この記事では特に産後女性が気になるに胸（バスト）の崩れ、垂れにアプローチできるたった2つの改善方法についてまとめてご紹介しております。
産後で胸が垂れた…ハリツヤもなくなった気がする…
産後のバスト崩れで産前洋服がしっくりこない
産後、体重戻ったはずなのになんかオバさんっぽい…
バスト崩れを元に戻したいけど運動とか続かないから正直無理
こんなお悩みありませんか？
バスト崩れを感じる切っ掛けは、ほぼ産後だと思いますが、私も産後バストケアをせずに大変な状態になりましたし、とにかく産前の洋服がしっくりこないのです。
正直言うと、おばさん感を感じると言うか…。
そこで垂れた胸を改善する方法をあれこれとリサーチしたところ、２つの方法を見つけました。
- 補正ブラで形を補正し、ナイトブラで就寝中の型崩れを防止する
- 産後や加齢で減少した女性ホルモン成分を補給してハリツヤ復帰
たったこれだけ！
ほんのちょっと費用は掛かりますが、豊胸・整形するよりは圧倒的に安いですし、面倒な運動も不要！かなりお手軽な方法ですよね。
この記事では垂れた胸を改善する２つ方法の詳細と、そもそも垂れてしまう原因についてご紹介していきます。
産後のオバさん感を脱出したい！春～夏に向けて胸を綺麗にしたい！という方はぜひチェックしてみて下さい。
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産後・卒乳後に垂れた胸を戻す２つの改善方法
さて、お悩みの胸の垂れですが、産後の胸というのは胸本来の「授乳」という役目を終える事から、事前にどんな対策をしていても垂れたり崩れたりします。
産前の様なハリのある綺麗な胸の戻す為の確実な方法は…
- 再び妊娠する
- 豊胸手術をする
この２つしかないそうです。
- 胸本来の役目を果たす為に妊娠をする
- 医術的・物理的な力を借りて綺麗に整える
このいずれかの選択が必要という事ですね。
私も今後妊娠もする予定無いですし、豊胸なんて考えたことも無いです。そこまでの熱量は無いです。
そこで、垂れた胸を完全に戻すまではいかないものの、悪化の防止や補正を目的とした改善策なら手軽にできないかとリサーチして見つけたのが冒頭にもご紹介したこちらの2つでした。
- 補正ブラで形を補正し、ナイトブラで就寝中の型崩れを防止する
- 産後や加齢で減少した女性ホルモン成分を補給してハリツヤ復帰
ではこの2つについて、それぞれ詳しく解説・ご紹介していきます。
【1】産後に垂れた胸を戻す！補正ブラとナイトブラで即バストトップアップするならコレ！
ここでいう「バストアップ」はバストのサイズがアップするという意味ではなく、バストトップをアップするという事です。
産後の胸の垂れなどで「産前の服が似合わなくなった」「何だかオバさん感ある…」と感じる原因はバストトップの位置がが斜め下にズレる為、広がって見える事が要因です。
仮に体重が戻ったとしても、バストトップ位置がずれるとバランスが下がる為、視覚的にも「オバさんっぽい、なんか…すっきりしない」といった具合になるのです。
即バストトップをアップしちゃうアイテムとしておすすめな一品が補正ブラです。
その名の通りで、着けた瞬間に補正完了です。
メーカーも様々、お値段もピンからキリまでありますが、個人的なイチオシはラディアンヌのリフトアップ美胸ブラ
です。
私も3回ほどリピしておりますが、理由としては特徴が２つ！
- 低価格であること
- 購入後のアフターサービスがかなり充実していて、ネット購入でも安心して利用する事ができること
- リフトアップ美胸ブラ
⇒ 2,890円 (税込・送料無料） - マタニティ＆ナイトブラ ⇒ 2,490円 (税込・送料無料)
⇒ - サイズを間違えても交換可能※
- 延長ホックが無料（購入後申込）
- 追加パッドが無料（購入後申込）
※商品2つ以上購入の場合は交換時の往復送料無料
公式サイトにて会員登録をするとすぐに使える500円分ポイントも貰えるので更にお得！
ラディアンヌの補正ブラ・ナイトブラの評価・口コミが気になるという方は、こちらの記事でまとめておりますので、ぜひチェックしてみて下さい！
なお、ラディアンヌには授乳中から使えるクロスオープンタイプの授乳ブラ
もあります。
授乳中から気を使いたいという方はこちらもあわせてチェックしてみてはいかがでしょうか。
【2】産後に垂れた胸を戻す！サプリで胸のハリ・ツヤ復帰サポートするならコレ！
補正ブラで即補正する事でバストアップ・スッキリ感は得られますが、萎みにより失われたハリ・ツヤまでは取り戻せません。
そこで取り入れたいのがサプリメントです。
サプリの中には女性ホルモンに似た成分が入っているため、産後急激に減ってしまった女性ホルモン要素を補給する事でハリツヤのアップが期待できます。
バストケアサプリとしておすすめの一品がグラミープラスです。
グラミープラスは胸のハリだけではなく、美容もケアする「エラスチンペプチド」という成分が配合されております。
バストアップに効果的とされているたんぱく質を始め、ボロン、大豆イソフラボンといった栄養素もこのサプリ一つに配合されているので、食事で栄養を摂るよりは効率的にバストのハリツヤ改善を期待することができます。
なお、日本医師会からバストアップサプリ配合で副作用があると報告されている「プエラリア」は配合されておりません。
サプリということなので、副作用等気になる点については公式サイトから下記回答でしたのでご紹介します。
栄養補助食品なので、副作用はありません。
基本的に副作用はありませんが、まれに、配合成分が体に合わない方もいらっしゃいます。
アレルギーなどをお持ちの方は成分表示を読んでからお飲みください。
また万が一不調を感じた場合は医師への相談をおススメします。
※公式サイト回答
あくまで健康食品の為、特に医薬品に悪影響を及ぼすものではないですが、体質や体調などの個人差もございますので、ご不安な方は事前に病院等でご相談いただくことをおすすめしております。
※公式サイト回答
グラミープラスは妊娠・産後の授乳中に飲んでもいい？
実際のグラミープラスのパッケージ裏には【使用上のご注意】として下記記載ありました。
疾病治療中の方、及び妊娠・授乳中の方は、医師にご相談の上ご利用下さい。
グラミープラスの口コミ
グラミープラスを利用してみた方の口コミをチェックしてみましたのでいくつかご紹介。
やっと届いた（笑）
手違いあって1ヶ月近くかかった…グラミープラスパッケージが
可愛くなってる〜♥️ pic.twitter.com/6P0qvVbsis— ぴっぴ (@pipiiipi39) May 30, 2020
バストアップサプリと、クリームとナイトブラの全使いで張りが出てきた♥
— ぴっぴ (@pipiiipi39) June 8, 2020
ff外から失礼します🙏
グラミープラス購入検討中なのですが、どれくらい使って効果がありましたか？
— みさき♡ 未婚シングル (@misaki0819yy) October 5, 2020
今5ヶ月ほど飲んでますがハリはあります！でも元々なさすぎて他人から見たら分からないレベルかと思います🤣
— とろろん (@chuyan0623) October 25, 2020
爆乳目指してグラミープラス（グラマーがこぞってPRしてる爆乳推進サプリ※効果は個人差がありますから私はまだちっぱいです）飲んでみてるんだけど、育児でズタボロな生活リズムを送っているのに肌荒れがほとんどない。むしろ飲んでない時より肌が調子いいと気づいた
嬉しいよ、嬉しいけど乳…— vi®1y6m👶🏻 (@3m42w) September 11, 2020
つるんとしていて飲みやすかったです。
SNSとECサイトでの口コミをチェックしてみました。
ハリ・ツヤについてはじんわりと効果を感じている印象ですね。
サプリメントなので、即効効果が出るというわけではありませんが、飲み続ける事でこれからの春～夏頃までにはツヤっとした綺麗なバスト感への期待もできるのではないでしょうか。
グラミープラスの価格
グラミープラスは単品価格が7,344円なので、少々高価です。
公式サイトでは定期購入の初回分が99％オフでたったの10円（税込）で購入ができます！
2回目以降も50％で購入が出来るので、お得にサプリメントでの栄養補給を試してみてはいかがでしょうか。
90日定期プランお支払総額
通常価格44,064円（税込）のところ、3,400円相当の1袋プレゼント付きで
初回18,370円＋送料500円＝18,870円（税込）
※初回分購入で解約可。人気No.1のお得なプランです。
14日定期プランお支払総額
初回10円＋（商品代金3,672円＋送料500円）×5回）＝20,870円（税込）
※初回を含む6回のお受け取りが必須
90日、14日定期プランいずれも解約の申し出は、次回商品お届け予定日の5営業日前までにメールか電話連絡です。
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胸が垂れる原因
さて、ここからは胸が垂れる原因についていくつかご紹介していきます。
原因も気になる！という方はぜひチェックして下さいね。
胸が垂れる原因については、産後だから・加齢だからだけではない、普段の生活状況によってもたらされてしまう事もあります。
そんな胸が垂れる主な原因はこちらの３つです。
- 姿勢が悪い
- ノンワイヤーでサイズが合わないブラジャーを着用している
- クーパー靭帯の伸び・切れが起こっている
ではこの内容について順に解説していきます。
胸が垂れる原因１：姿勢が悪い
猫背など、姿勢が悪い場合は血の巡りが悪くなりがちです。
血の巡りが悪いと必要な栄養が身体全体に行き渡らない為、ハリがなくなってしまう大きな原因の一つです。
胸が垂れる原因２：ブラジャーがノンワイヤーでサイズが合わない
ノンワイヤーという事は胸の脂肪をキャッチ・ホールドする事ができず、脇や背中へとその脂肪が流れてしまいます。
その為、胸が垂れるまたは萎むといった原因になります。
また、サイズが合わず大きい（ゆるい）場合、ノンワイヤーと同じく脂肪をキャッチ・ホールドできません。
逆に小さい（きつい）場合、絞めつけ過ぎて血行が悪くなったり、脂肪を潰して傷付けてしまいます。
形をキープする事が出来ず、胸の為に良くない状態であるといえます。
胸が垂れる原因３：クーパー靭帯が伸びている
クーパー靭帯はゴムのようにハリがあり、クーパー靭帯がしっかりと機能する事で胸は重力に負けずしっかりと上がった状態を維持します。
このクーパー靭帯が伸びきってしまうと「垂れる」という状態になってしまうのです。
産後は授乳の為に多くのママは胸が大きくなりますが、胸が大きくなるという事は、重力によって下へと下垂してしまう大きな原因にもなります。
したがって、より多くの女性が産後・卒乳後に「胸が垂れた？！」と感じてしまうわけですね。
なお、伸び切ってしまったクーパー靭帯は残念ながら元に戻すことはできません。
クーパー靭帯をゴムに例えましたが、伸び切ってしまったゴムはもう元の状態や強さには戻りませんよね。
特に産後は一時的に胸が大きくなりますので、支え無しでは下へ垂れていく一方です。
また、妊娠中に保っていた女性ホルモンも産後減少する為、ハリもなくなります。
産後・卒乳後に垂れた胸を戻す！改善方法と原因まとめ
気付いた時に即対応必至！！産後・卒乳後に垂れてしまった胸を改善へ導く為の方法をまとめます。
産後・卒乳後に垂れた胸を戻す！改善する２つの方法
垂れてしまった胸は戻りません。
ですが気が付いた時に対処する事で、現状維持・悪化防止、加齢によるハリツヤ現象の防止にも期待できます。
①補正ブラで即効バストトップアップ！
補正ブラを付ける事で、下に、横に崩れた胸をグンと一気にバストトップアップする事が可能です。
おすすめは、産後ママの補正下着専門のラディアンヌです。
- 低価格であること
- 購入後のアフターサービスがかなり充実していて、ネット購入でも安心して利用する事ができること
- リフトアップ美胸ブラ ⇒ 2,890円 (税込・送料無料）
- マタニティ＆ナイトブラ ⇒ 2,490円 (税込・送料無料)
- サイズを間違えても交換可能※
- 延長ホックが無料（購入後申込）
- 追加パッドが無料（購入後申込）
※商品2つ以上購入の場合は交換時の往復送料無料
公式サイトにて会員登録をするとすぐに使える500円分ポイントも貰えるので更にお得！
②バストケアサプリメントでハリ・ツヤへの栄養補給！
産後急激に減ってしまった女性ホルモン要素をサプリメントで持続的に補給する事でハリツヤのアップを目指します。
グラミープラスは副作用有りとされるプエラリアは配合されておりません。その分ハリツヤ効果に期待できるエラスチンペプチド配合で、美容効果もあり！
通常価格7,944円の所、今なら初回価格10円で利用開始できちゃうお得な定期プランがありますので、産後・卒乳後の身体にご褒美栄養チャージするのも気分が上がりそうですね！
ラディアンヌのリフトアップ美胸ブラとナイトブラの着け心地や詳しい内容については、こちらの記事でより詳しくご紹介しておりますので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。
また、ナイトブラについてはラディアンヌと、SNSで人気のヴィアージュを実際に使用して比較した内容もこちらの記事でまとめましたので、ナイトブラにお悩みの方はぜひチェックしてみて下さい。
産後のお腹・下半身太り、おしり下がりにはバスト崩れと同じく着圧レギンスでお手軽に補正！という事で、SNSでも人気の多機能型・オールインワン加圧インナー「グラマラスパッツ」を使ってみました。
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